ORBIS オルビス プチシェイク グレープフルーツ＆レモン 100g×7食分 1食152kcal
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ORBIS オルビス プチシェイク グレープフルーツ＆レモン 100g×7食分 1食152kcal
1食おきかえるだけで、カロリーをしっかり抑えます
プチシェイクは牛乳、豆乳、ヨーグルト、どれと混ぜても1食分150kcal前後。1食をプチシェイクにおきかえることで、約600kcalカロリーダウンさせることができます。
これを4週間続けると、約600kcal×7日×4週間＝約16,800kcalものカロリーをカットすることに。計算上、4週間でマイナス約2.3kg分カットできることになるのです。
ガマンしない、美味しいダイエット。あなたも始めてみませんか。
※体脂肪1kgは約7,200kcalに相当し、1日の成人女性の摂取カロリーを仮に約1,900kcalとすると、1日約600kcalずつ減らせば、 計算上4週間で約2.3kgの体脂肪分のカロリーカットが可能です。lt;br /gt;【1食152kcal】グレープフルーツ果汁に、レモンピールがアクセント
ORBIS オルビス プチシェイク グレープフルーツ＆レモン 100g×7食分 1食152kcal